去年より気を付けていることがあります。
それは「健康」です。
最近、親戚が亡くなったこともあり、益々気にかけて過ごす様になっています。
自身、企業に勤めていた時と今を比べると、責任がダイレクトになった分、
自分のキャパも良く分かるようになりました。
私の場合、オーバーワークのサインとして、鼻の下にデキモノが現れる傾向があるようです。
要するに、吹き出物が心身の状態を教えてくれるのです。
悲しいかな、３０代、一度できるとしばらくの間お付き合いしなければいけません。汗
（治りが遅いということ…涙）
そんな矢先、最近では、ありがたいことに一緒に仕事をしてくれる人もいてくれて、
自分一人では対応しきれないことも引き受けられる体制になってきました。
しかしながら、普段お仕事をご一緒させていただいている方のほとんどは、私よりも年上の方ですが、
皆さん驚くほど元気で、必ずと言ってよいほど何かしら運動をされてます。
今年もあと２ヵ月です。
年末年始に良い機会かもしれません。
普段お付き合いさせていただいてる方に改めてお礼の言葉を添えてみようかと思います。
共に健康だからこそ、こうしてご一緒できる機会となっているのですから。
オバサンみたいですが、食と運動とストレス発散。
この三点のバランスが実に大切だと思う今日この頃です。